O funcho, também conhecido como erva-doce, é uma planta com propriedades incríveis que trazem vários benefícios para a saúde. Aqui estão algumas razões para incluir o funcho na sua dieta:
Principais Benefícios:
Melhora a Digestão: Ajuda a aliviar problemas digestivos como inchaço e gases.
Propriedades Antioxidantes: Combate os radicais livres, contribuindo para a saúde celular.
Regula o Apetite: Pode auxiliar na redução do apetite e controle do peso.
Ação Anti-inflamatória: Contribui para a redução da inflamação no corpo.
Como Utilizar:
O funcho pode ser usado de diversas maneiras em sua alimentação. Pode ser adicionado a chás, saladas, sopas e até mesmo como tempero em pratos principais.
Receita: Chá de Funcho
Ingredientes:
1 colher de sopa de sementes de funcho
1 xícara de água fervente
Mel (opcional)
Modo de Preparo:
Coloque as sementes de funcho em uma xícara.
Adicione a água fervente e cubra.
Deixe em infusão por 10 minutos.
Coe e adoce com mel, se desejar.
Dicas:
Consuma 1 a 2 xícaras por dia para aproveitar todos os benefícios.
O chá de funcho pode ser tomado após as refeições para auxiliar na digestão.
Atenção: Este produto não é um medicamento. Não exceda a recomendação diária de consumo indicada. Mantenha fora do alcance de crianças e animais.
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