As amêndoas chilenas são ricas em gorduras saudáveis, como ácidos graxos monoinsaturados, que ajudam a promover a saúde cardiovascular. Elas também são fonte de antioxidantes, vitamina E e minerais como magnésio, essenciais para a saúde óssea e muscular. Essas propriedades auxiliam no combate aos radicais livres, na melhora da digestão e no controle dos níveis de açúcar no sangue.
Como utilizar
Podem ser consumidas como lanche, adicionadas a saladas, iogurtes, smoothies ou usadas em receitas de sobremesas saudáveis.
Receita: Smoothie Energético com Amêndoa Chilena
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura cremosa e homogênea. Sirva gelado e aproveite!
Atenção
Este produto não é um medicamento.
Não exceder a recomendação diária de consumo indicada.
Mantenha fora do alcance de crianças e animais.
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